Punca-punca Stres Belajar

Dalam proses menjadi seseorang pelajar, seseorang itu akan mengalami stres dari pelbagai punca seperti akademik, keluarga, kewangan, rakan sebaya mahupun persekitaran pembelajaran. Kali ini saya hanya membincangkan dari aspek akademik dan persekitaran pembelajaran yang sering menjadi punca kepada stres belajar.

Stres Belajar

Memang tidak dinafikan seseorang guru yang membuat keputusan untuk melanjutkan pelajaran sama ada ke peringkat ijazah, sarjana atau PHD, mereka akan mengalami stres belajar sepanjang pengajian mereka sama ada di IPG mahupun di universiti. Ini dibuktikan daripada dapatan kajian yang telah dibuat oleh pengkaji-pengkaji terdahulu.

Model-model Stres

     

          

Teori Stres Antony, Pervew & Kacmar

      

       Antony, Pervew & Kacmar (1993) dalam Matt Jarvis (2002) mendefinisikan stress sebagai interaksi antara individu dengan dengan persekitaran yang digambarkan oleh perubahan fizikal dan psikologi. Perubahan ini boleh memberi kesan positif dan negatif. 

My blog, My Story, My Word

Assalamualaikum..so baru nak share dekat facebook my personal blog sebab nak bagi blog betul-betul dah ready. Harap boleh jadi my followers.All this photo credit to Raeymie Mokhtar.

Bergumbira bersama bff di Perlis, negeriku

Kali ni seramai 7 orang sahabat iaitu jojie, shafie, faishal, remy, fauzi, fadhli dan zawawi datang membuat kunjungan ke negeri Perlis. Mereka bertolak dari poh pukul 11 pagi dan tiba di rumah saya jam 3.30 petang. So saya hidangkan mereka dengan laksa kuala Perlis yang terkenal iteww.

Sehari Di Hatyai

Kali ni, saya dengan 7 orang kawan dah rancang nak g hatyai. Ini dah masuk kali ketiga saya dah ke hatyai.