Kenangan terindah di IPG Kampus Tun Hussein Onn

)

Sahabat(Kenangan di Legoland)

)

#Pray for MH370: A Song for Family Members

)

Punca-punca Stres Belajar

Dalam proses menjadi seseorang pelajar, seseorang itu akan mengalami stres dari pelbagai punca seperti akademik, keluarga, kewangan, rakan sebaya mahupun persekitaran pembelajaran. Kali ini saya hanya membincangkan dari aspek akademik dan persekitaran pembelajaran yang sering menjadi punca kepada stres belajar.

Stres Belajar

Memang tidak dinafikan seseorang guru yang membuat keputusan untuk melanjutkan pelajaran sama ada ke peringkat ijazah, sarjana atau PHD, mereka akan mengalami stres belajar sepanjang pengajian mereka sama ada di IPG mahupun di universiti. Ini dibuktikan daripada dapatan kajian yang telah dibuat oleh pengkaji-pengkaji terdahulu.

Model-model Stres

     

          

Teori Stres Antony, Pervew & Kacmar

      

       Antony, Pervew & Kacmar (1993) dalam Matt Jarvis (2002) mendefinisikan stress sebagai interaksi antara individu dengan dengan persekitaran yang digambarkan oleh perubahan fizikal dan psikologi. Perubahan ini boleh memberi kesan positif dan negatif.